ach yoga

“ACH Yoga: Me inicié en este camino a mis 64 años y siento que es lo mejor que me pasó en este tiempo: obtuve paz mental salud física y un hermoso círculo de Unión y Conocimiento Verdadero 

Breathwork ACH: al practicar esta técnica siento que mi mente se expande y mi cuerpo se vuelve casi imperceptible. Ideal antes de la meditación.”

“Me sumé al breathwork ACH como practicante por indicación médica y está transformando mi día a día, gracias Ale!”

“ACH me permitió ordenar mi práctica integrando posturas, respiración y meditación. Me ayudó a realizarla de manera más regular y continua y, sobre todo, me dió elementos para comprenderla y sentirla más profundamente, registrar con más conciencia las posibilidades de mi cuerpo y no imponerle la violencia de mis pensamientos y expectativas (o hacerlo menos). Me alegra muchísimo tener la oportunidad de esta experiencia.”

“Mi experiencia tanto en el Sistema ACH como en el Breathwork ACH me trajo a ahondar en mí profundamente , con calma y en presencia; que trasciende la práctica y acompaña mi día a día. En cada inspiración y expiación consciente algo en mí se transforma y mi relación con el mundo también. Gracias!”

“Reseña de ACH

Una serie hermosa y accesible, diseñada para los cuerpos y tiempos actuales. Vale la pena la experiencia.

Reseña de Breathwork

De la mano del gran maestro Ale Chiarella, la practica de Breathwork es un viaje, nos ayuda a entender la respiración como un puente entre el cuerpo y la conciencia, y nos abre el camino directo a la meditación.”

“Hace casi 15 años que el yoga es parte de mi camino, y sigo descubriendo que siempre hay algo más profundo….mas y más.
Con ACH y la respiración estoy viviendo algo completamente nuevo para mí… otro estado de conciencia, difícil de explicar, pero imposible de no sentir. Sigo explorando. Sigo descubriendo, pero si hay algo que ya sé: ACH abrió en mí una puerta portal.”

“La experiencia que estoy viviendo con Breathwork ACH es el encuentro profundo hacia mi interior. Una conexión total con el amor, La Paz y la calma.”

“Sistema Ach:

Disfruto mucho el enfoque hacia la respiración y la conciencia del movimiento en Ach. Venía con lesiones varias haciendo yoga y eso ya no me está pasando con esta práctica.

Breathwork Ach:

Lo que más voy sintiendo con la práctica de breathwork ach es una notoria calma.  Ahora muchas veces me sorprende la tranquilidad que aparece cada vez más en ciertas situaciones de la vida cotidiana y que antes eran muy diferentes.”

“Practico ACH Yoga y Breathwork ACH desde el 2023. La experiencia trajo a mi vida una mayor conciencia de mis pensamientos, emociones y sensaciones físicas. También aprendí a estar presente enraizando en mi cuerpo y en mi respiración. La práctica me ayuda a regular mi sistema nervioso, me trae equilibrio y firmeza. Siento  mi cuerpo como un hogar seguro., espacioso y totalmente habitado. Es también para mí un contacto con lo trascendente (conectar con el cielo desde un arraigo a la tierra). Soy psicóloga y gracias a este método, me siento con más herramientas para mi crecimiento y para el acompañamiento de mis pacientes. Un antes y un después.” 

“Me entusiasma un montón esta formacion. Ale transmite la pasion y el conocimiento de una forma directa, y la guía es impecable. Puedo experimentar la meditacion de una nueva forma, en profundidad, con amorosidad.”

“El sistema ACH me cautivó del día uno. Me da calma y presencia. 

Al sistema  breathwork ACH lo vivo como una caja de Pandora, cada secuencia es movilizante, me calma desde adentro, como si fuera desde la inconsciencia y me dejo llevar.”

"Luego de más de 20 años practicando diferentes Pranayamas, encontré en el Breathwork ACH una herramienta mucho más instantánea y efectivo para acceder al estado meditativo”

“ACH y breathwork me abrieron un camino nuevo de conciencia, bienestar y espiritualidad. Me enseñaron a mirar el suceder de las cosas desde otro lugar: aprendiendo a habitar el aquí y ahora.

Una invitación permanente a retirar la mirada de lo externo para escucharme, observarme y encontrarme en el silencio, aun cuando todo sigue sucediendo.

El movimiento, la respiración y la quietud me fueron acercando a una manera diferente de conectarme conmigo, de enraizarme y de relacionarme con la vida..

Gracias”

“En cuanto a ACH siento que es mucho más que aprender una práctica. Me permite atravesar, vivir y observar la práctica desde un lugar integral, consciente y respetuoso del cuerpo especialmente.  Tanto la práctica como la formación me dan herramientas PARA LA VIDA. 

Por otro lado, BTW fue y es descubrir cada día una especie de nueva DIMENSION de la respiración y experimentar como puede modificar todos nuestros estados físico, mental, emocional. 100% disfrute

Infinitas gracias”

“Hace casi 2 años practico y estudio el sistema de Yoga ACH y Breathwork ACH, es realmente transformador y maravilloso como el sistema comienza a ser parte de tu día a día acompañando tu bienestar y vitalidad. El Breathwork lo recomiendo muchísimo y desde el día 1 me enamoro. Gracias.”

“La formación de Breathwork ACH viene siendo una experiencia expansiva y reveladora. Su enfoque integral me conecta con la trascendencia y eso me resulta maravilloso además de los innumerables beneficios de una respiración consciente y funcional.” 

“En ACH , encontré en la practica de pranayamas una sensación de libertad y de poder calmar la ansiedad, en las practicas de meditación, logre meditar que siempre fue difícil por mi carácter impulsivo, ACH es un método completo y accesible.”

“El Breathwork ACH es una práctica que puede incorporar fácilmente a mi vida diaria de manera gradual, percibiendo grandes beneficios en mi estado mental, emocional y físico. Unos poquitos minutos hacen una diferencia enorme en cómo me siento conmigo misma y el mundo. Siento calma y paz, una alegría que sale de mi corazón. Percibo el espacio donde se integran los momentos hermosos y también los difíciles, aceptando todo lo que es parte del momento presente, esto vuelve mi vida más armoniosa y con mayor claridad. También me encuentro menos reactiva y más compasiva conmigo misma y los demás. Al principio sentí mucha resistencia y fue difícil, pero hoy lo agradezco y lo disfruto, me hace muy bien! Gracias”

“De este maravilloso sistema puedo decir que estoy ampliando mi capacidad para respirar más en la comodidad con respiraciones más prolongadas y concientes , en mis posturas y a estar con más calma y positiva....arranco mi día con otro mirada.

Lograr ese estado de meditacion es increíble y haciendo conciente que cuanto más relajo el cuerpo más presente estoy.”

“Con el sistema ACH yoga estoy descubriendo mis límites y transformándolos en posibilidades, aprendiendo a abrazar con comprensión aquello que me cuesta en vez de juzgarlo con dureza. También estoy descubriendo cómo el breathwork ACH me da mayor resistencia al cansancio para un mayor disfrute de mi práctica.”

“Después de más de 20 años practicando yoga y pranayama tradicionales, encuentro en el Breathwork ACH toda esa sabiduría milenaria por fin adaptada a este lado del mundo y a nuestros ritmos.”

“Estoy muy feliz de formar parte de la primera camada de Breathwork ACH y de aprender de Alejandro, que transmite este sistema con tanta claridad, calidez y desde su propia experiencia. Cada secuencia me lleva a un estado de profunda presencia, conexión y quietud, y sigo descubriendo nuevas sensaciones en cada práctica. Como profesora de yoga, siento que esta experiencia también enriquece y amplía mi camino, y estoy muy agradecida y feliz de seguir explorando y profundizando en este sistema.”

“Es increible lo beneficioso que es esta práctica,lo hago cada mañana y cada dia mejor y no es necesario hacer grandes cantidades .Y lo comparto con otros y todos piensan lo mismo.Es fuerza y Alegria!!  

Gracias ACH!!” 

“El yoga llegó a mi vida a los 54 años y, desde entonces, se convirtió en un hermoso camino de conexión y autoconocimiento. Conocer el sistema ACH Yoga me permitió profundizar aún más en esta práctica, conectando cuerpo, respiración y conciencia. Siento que es un sistema amigable para nuestros hábitos de hoy en día, lo que facilita integrarlo a la vida cotidiana. Así descubrí que nunca es tarde para comenzar un nuevo camino hacia el bienestar y la transformación.”

“El Sistema ACH Yoga, creado por Ale Chiarella, transformó mi vida para siempre. Su manera de enseñar y guiar, tan consciente y adaptada a la biomecánica actual, me permitió profundizar en mi cuerpo y mente integrando el movimiento fluido con la respiración y la meditación. Esto me trajo calma, claridad y conexión con el espacio vivo en mi corazón.

Sumar Breathwork ACH fue el gran hallazgo: una experiencia profunda de autorregulación para liberar tensiones, equilibrar mi sistema nervioso y cultivar mi presencia viva y energía vital sostenida. Luz y amor, siempre! Gracias.”

“Soy Mau, hice el instructorado de ashtanga hace unos años, actualmente estoy cursando la formación  de Ach yoga.

Me gusta mucho el ashtanga y me encantó formarme en aquel entonces con Ale y Licha que vinieron a Mardel.

Después de haber probado varias escuelas de yoga y no encontrar ninguna que represente y ofrezca lo que necesitaba , Ashtanga Baires me cerró por todos lados. Estoy muy agradecida y feliz de ser alumna y parte de esta comunidad. Encontré además de profesionalismo y compromiso, amabilidad, coherencia y amorosidad.”

“Siento que el yoga ACH transformó mi vida, me atraviesa , las meditaciones durante el breathwork me llevan a otro nivel. Excelente el nivel de los profesores pero ante todo calidad de personas. Me volví a sentir en tribu con mi grupo de ACH 200”.

“Para mí fue un antes y un después respecto a mi propia práctica , mis exigencias con la misma, yoga como herramienta de sanacion, a sentir cada milímetro de mi cuerpo, no importa hasta donde logre la postura, es parte del proceso personal de cada uno y lo que el cuerpo te permite cada día y  Breathwork como herramienta donde bajar la ansiedad y volver a mi centro, a sentir mis emociones.

La base de todo SENTIR 

Con otras prácticas sentía que no escuchaba tanto lo que mi cuerpo y emociones querían transmitirme y mi enfoque era lograr la postura perfecta y eso no es Yoga.”

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